読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ランニング


最近,走るのが苦しくはなくなってきました。
昨日は5kmを走ってから,エアロバイクで9km
今日は5km
1kmあたり6分のペースでゆっくりですが走っています。
それを記録するnike+というアプリをインストールしてみましたが,こういうモノってモチベーションを高めてくれますね。

XtremeMac iPhone5S/5C/5/4S/4/3G/3GS/iPod touch対応 軽量スポーツアームバンド スポーツラップシリーズ ブラック IPP-SPN-13

XtremeMac iPhone5S/5C/5/4S/4/3G/3GS/iPod touch対応 軽量スポーツアームバンド スポーツラップシリーズ ブラック IPP-SPN-13

iPhoneを持って走るために,こちらも購入

ここまですると,これから寒くなっても走り続けなくてはいけないでしょうか(笑)。